HARI 6 – MENTAL BLOCK
HARI KEENAM – MENTAL BLOCK
Berikut ini adalah materi dan latihan untuk hari kedua. Silahkan disimak dan dipraktekan
TOPIK – MENTAL BLOCK
LATIHAN:
Lakukan latihan berikut di Pagi Hari
1. Peregangan
2. Audio mental block
Kemudian dengarkan audio berikut di Malam hari sebelum tidur
3. Audio Relaxasi Malam
