HARI 9 – 80 MENIT YOGA & MEDITASI
HARI KESEMBILAN
Silahkan persiapkan waktu dan tanpa adanya gangguan selama 78 Menit
LATIHAN:
Latihan di Pagi Hari
1. Peregangan
2. Surya Sakti
3. Audio Mencipta Tubuh Sehat
Kemudian dengankan audio berikut di malam hari sebelum tidur:
