HARI 10 – 90 MENIT YOGA & MEDITASI
HARI KESEPULUH
Silahkan persiapkan waktu dan tanpa adanya gangguan selama 93 Menit
LATIHAN:
Latihan di Pagi Hari
1. Peregangan
2. Yoga Tremor
3. Audio Menciptakan Cinta
Kemudian dengankan audio berikut di malam hari sebelum tidur:
