PRIVATE HEALING
ONLINE COURSEHARI 4 – TRAUMA MASA LALU
HARI KEEMPAT – TRAUMA MASA LALU
Berikut ini adalah materi dan latihan untuk hari kedua. Silahkan disimak dan dipraktekan
TOPIK – DESENSITISASI
REFRAME
LATIHAN:
Lakukan latihan berikut di Pagi Hari
1. Peregangan :
2. Audio trauma masa lalu:
Kemudian dengarkan audio berikut di Malam hari sebelum tidur
3. Audio Relaxasi Malam :